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Vigilance dans l'écoute consciente
Sur le chemin de l'écoute vivante :
qui suis-je
Vigilance dans l'écoute consciente
Un temps de 5 jours consacré à faire grandir
- Le matin : l'écoute corporelle.
Nous faisons connaissance en prenant appui sur des postures et des respirations de Hata-Yoga et/ou de taï-chi-chuan, avec notre corps-pensée.
- Tout au long de la journée : dans l'exploration et l'expérience sans condamnation de nos réactions, stratégies sensorielles, émotionnelles ou mentales en situation d'écoute / écouté / écoutant.
- Le soir : l'écoute partage
Après une assise silencieuse, nous exprimons ce qui a été vu, écouté, senti mais/et qui n'a pu se dire, se vivre, se manifester dans la journée.
Sur le chemin de l'écoute vivante : qui suis-je ?
L'expérience durant 5 jours dans l'alternance de la position de l'écouté (je parle), puis celle de l'écoutant (j'écoute) nous entraîne à la rencontre de notre nature véritable : pure écoute.
La question "qui suis-je ?" est le fil d'Arianne qui, tout au long du processus, nous oriente, nous vivifie et nous oblige constamment sur le chemin de notre quête.
La réponse peut surgir à tout moment du processus. Par son évidence absolue, nous sommes la réponse.
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